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Wie oft jonglierst du zwischen Meetings, Finanzstrategien und privaten Verpflichtungen, ohne einen Moment durchzuatmen? Spürst du, dass deine mentale To-Do-Liste nie endet, obwohl du beruflich längst an der Spitze stehst?

Mental Load ist die unsichtbare Last, die dir Energie raubt, dein Denken beeinflusst und langfristig sogar deine Karriere bremsen kann. Doch wie kannst du die mentale Überlastung reduzieren, ohne an Leistungsfähigkeit einzubüßen?

In diesem interaktiven Vortrag bekommst du praxisnahe Impulse, die dir sofort mehr mentale Klarheit und Entlastung bringen.

Silvia Balaban zeigt dir, wie du deine mentale Last gezielt reduzierst, ohne an Leistung oder Einfluss zu verlieren.

Silvia Balaban ist Dipl.-Wirtschaftspsychologin (FH), CEO der REcalibration GmbH und eine gefragte Expertin für mentale Leistungsfähigkeit und Stressmanagement. Als alleinerziehende Mutter von zwei kleinen Söhnen kennt sie die Herausforderungen von Mental Load nicht nur aus der Forschung, sondern auch aus eigener Erfahrung. Sie ist Buchautorin, Dozentin für Betriebliches Gesundheitsmanagement an der Hochschule für Gesundheit und Sport in Berlin und Ismaning und verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Lösungen. Mit ihrer energiegeladenen und interaktiven Art macht sie komplexe psychologische Themen greifbar und sofort umsetzbar.

Dieser Talk findet auf deutsch statt.

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